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Sie wissen sogar so viel, dass sie gar nicht mehr wissen, was davon richtig ist. Viele meiner Klienten konnten nicht mal mehr normal essen. Jedes Lebensmittel wurde gedanklich in seine Bestandteile zerlegt. Gebracht hat es trotzdem nichts.Ein wichtiger Trick ist es, dir neben einem langfristigen Ziel auch erreichbare kurzfristige Ziele zu setzen

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